Selbsthilfe in der Aidshilfe Köln

Die Aidshilfe Köln fördert seit ihrer Gründung intensiv Selbsthilfeaktivitäten von Menschen mit HIV und Aids sowie deren Angehörigen. Sie bietet ein breites Spektrum an Selbsthilfeaktivitäten – für jedes Alter, für unterschiedliche sexuelle Orientierungen, Lebensweisen und Lebenskonzepte. Durch die kontinuierliche Begleitung von Menschen mit HIV und Aids sind unsere Selbsthilfeangebote bedarfsorientiert und sind zielgruppenspezifisch ausgerichtet. Bundesweite Hinweise zu Selbsthilfegruppen allgemein findet man auch unter unter www.schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de.

Angehörigengruppe

Erfahren Eltern, Partner/-innen, Geschwister, Freund/-innen und andere Angehörige von dem positiven Testergebnis eines nahestehenden Menschen, bricht oft auch für sie in diesem Moment eine Welt zusammen. Ängste, Sorgen und beklemmende Fragen werden zur Belastung. Ein unter Umständen überaltertes Krankheitsbild und fehlendes Wissen zur HIV-Infektion verunsichern zusätzlich. Vielen Angehörigen ist es ein wichtiges Anliegen, den/die Betroffene/n im Alltag zu unterstützen und zu begleiten. Das ist jedoch nur möglich, wenn die eigene Belastung nicht zu stark wird. Hier kann die Angehörigengruppe eine wichtige Ventilfunktion zur Entlastung anbieten.

Die Erfahrung mit seinen Sorgen und Fragen nicht alleine zu sein und durch die Erfahrungen anderer vielleicht noch sein Verhaltensspektrum zu erweitern, ist eine wichtige Bereicherung. Vielleicht ist die Gruppe sogar der einzige Raum, um über das Thema HIV offen sprechen zu können. In vier Abenden werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt, um Angehörigen die Möglichkeit zu geben, wieder Sicherheit in ihrer eigenen Haltung zu entwickeln.

Frauentreff

Das Frauen- und Familienzentrum bietet HIV-positiven Frauen monatlich die Möglichkeit, sich unverbindlich zu treffen, sich auszutauschen oder etwas nettes miteinander zu unternehmen.

Es stehen unter anderem gemeinsames Kochen, Kinobesuche und ein Bummel über den Weihnachtsmarkt auf dem Programm. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig und für Kinderbetreuung ist gesorgt.

HIV-positiv und berufstätig

Mit den heutigen medizinischen Behandlungsmöglichkeiten steht eine HIV-Infektion einer Berufstätigkeit in der Regel nicht im Weg. Dennoch entstehen im Zusammenhang Arbeit und Infektion/Erkrankung Fragen. Hierfür ist ein Austausch mit Menschen, die sich in einer vergleichbaren Lebenssituation befinden meist hilfreich. Dort können Fragen des Umganges mit einer HIV-Infektion, sowie Befürchtungen und Erwartungen im Zusammenhang damit besprochen werden.

Die Aidshilfe bietet hierzu zwei Gruppen an, die beide gemeinsam oder auch getrennt voneinander besucht werden können.

Im Rahmen der Coachinggruppe findet an jedem 2. Dienstag im Monat (19 – 21 Uhr) ein moderiertes Gruppentreffen statt, in dem die von den Teilnehmer_innen eingebrachten Themen strukturiert besprochen werden können. Dabei steht der Austausch und die Erörterung von Umgangsmöglichkeiten mit den vorgetragenen Lebenssituationen im Vordergrund.

Neben diesen moderierten Treffen soll ein informeller Austausch von HIV positiven Berufstätigen ermöglich werden. Hierzu findet an jedem 4. Dienstag zwischen 19 Uhr und 21 Uhr die Selbsthilfegruppe „WoMan at Work“ statt.

Wer Interesse an einer oder beiden Gruppen hat, kann sich gerne mit Jörg Rheingans in Verbindung setzen. Telefon: 0221-202030 oder rheingans@aidshilfe-koeln.de

jung, schwul, positiv

Diese Gruppe für schwule, positive Männer bis 30 Jahre bietet Raum für persönlichen Kontakt und Begegnung, Erfahrungsaustausch u.a. zu Themen wie Liebe, Sexualität, medizinische Fragen, sozialrechtliche Fragestellungen, Auseinandersetzung mit der HIV-Infektion, Identitätsfindung und gemeinsame Freizeitgestaltung. Um eine persönliche Anmeldung wird gebeten.

Teilnehmer der Gruppe können auch an einem bundesweiten Wochenend-Workshop teilnehmen, welches in Kooperation mit dem Paritätischen Familienbildungswerk, der Deutschen AIDS-Hilfe e.V. der Deutsche AIDS-Stiftung durchgeführt wird. Während des Wochenendes haben die Teilnehmer ausreichend Zeit, sich mit anderen gleichaltrigen Positiven persönlich auszutauschen und unter geschulter Anleitung mit ihrer HIV-Infektion oder anderen (gesundheitlichen) Themen auseinanderzusetzen. Das Wochenende bietet viele Gelegenheiten, Kontakte zu knüpfen, die auch danach noch im Alltag fortbestehen.

Ansprechpartner: Michael Schuhmacher, Attila Cakar | 0221 20 20 30 | info@aidshilfe-koeln.de

positHIV & hetero

Diese Gruppe für heterosexuelle Männer und Frauen, die HIV-positiv sind bietet Gelegenheit zum Austausch über persönliche Erfahrungen, Sexualität, Partnersuche, Einschränkungen im Alltag, Leben mit HIV, Freizeitgestaltung, Problembewältigung und medizinischen Fragen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Diese Veranstaltung wird vom Paritätischen Bildungswerk in Kooperation mit der Aidshilfe Köln durchgeführt.

Positiv...

und wie geht‘s weiter?

Für viele Menschen, die ein HIV-positives Testergebnis erhalten haben, scheint im ersten Augenblick die Welt zusammenzubrechen. Es stürzen viele beklemmende Fragen auf sie ein: Wem kann ich davon erzählen? Wo kriege ich Unterstützung? Was wird meine Familie, mein Freundeskreis dazu sagen? Hat das Ergebnis Auswirkungen auf meine Berufstätigkeit? Worauf muss ich jetzt achten? Was bedeutet die Diagnose für mein Leben? Und viele Fragen mehr... Wir möchten Sie dabei unterstützen, in dieser Situation Wege zu suchen, die Ihnen helfen wieder zuversichtlich in die Zukunft zu blicken. An fünf Terminen können verschiedene Themen besprochen und gemeinsam in der Gruppe individuelle Lösungen erarbeitet werden. Die Gruppe trifft sich an folgenden Terminen jeweils montags von 19:00 bis 20:30 Uhr:

9. September | 16. September | 23. September | 7. Oktober | 21. Oktober

Interessent/innen wenden sich bitte an Jörg Rheingans unter E-Mail rheingans@aidshilfe-koeln.de

Schwimmen im Agrippabad

Jeden Dienstag lädt die Aidshilfe Köln Menschen mit HIV zum gemeinsamen Schwimmen ins Agrippabad ein. Die Selbsthilfegruppe wird organisiert von Hartmut Kleinlosen. Die Badezeit beträgt zwei Stunden. Falls vorhanden, bitte an den Schwerbehindertenausweis denken. Es entstehen keine weiteren Kosten.
HIV-positive, die regelmäßig am Schwimmangebot teilnehmen und ein Einkommen unter 800 Euro haben, können die SoliCard der Aidshilfe beantragen. Nähere Informationen bei Hartmut Kleinlosen (kleinlosen@web.de) oder in der Sprechstunde der Aidshilfe (Montag bis Freitag von 10 bis 13 Uhr).

Schwule Männer ab 30 Jahren mit HIV

Eine HIV-Infektion ist auch heute noch eine einschneidende Veränderung im Leben, die einen ganz schön aus der Bahn werfen kann. Auf sich allein gestellt, ist es schwierig, wieder festen Fuß im Leben zu fassen. Und daran ändert auch der medizinische Fortschritt der letzten Jahre wenig. Der Erfahrungsaustausch mit anderen kann eine Hilfe sein, um aus der Krise heraus zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.

Die Gruppe für schwule Männer ab 30 Jahren mit HIV bietet Gelegenheit zum Austausch über persönliche Erfahrungen, Sexualität, Partnersuche, Einschränkungen im Alltag, Leben mit HIV, Freizeitgestaltung, Problembewältigung und medizinischen Fragen.

Diese Veranstaltung wird vom Paritätischen Bildungswerk in Kooperation mit der Aidshilfe Köln durchgeführt.